CSUKÁS CSABA PSZICHOLÓGUS
  • Magamról
  • Rendelés és árak
    • Egyéni
    • Online tanácsadás
  • Együttműködésben
  • Kapcsolat
  • Blog

Keserű múlt

12/6/2016

0 Comments

 
Picture
​Mindenkinek van olyan a múltjában, amit jobb szeretne, ha nem történt volna meg. Vagy másképp. Vagy épp ellenkezőleg, jó lett volna, ha nem marad el; például egy ölelés, egy bíztatás, egy „szeretlek”. Ezek a nem megfelelő múltbeli események hosszú évekre hatással lehetnek az életünkre és arra, ahogyan majd mi neveljük a gyerekeinket.

​De meddig mondhatjuk, hogy a családunk vagy tanáraink hibája, hogy az életünk diszfunkcionális? Meddig rejtőzhetünk ezek a mumusok mögé, hogy miattuk alakult ki rossz séma bennünk az életre, ami miatt nem tudunk barátokat szerezni, motiváltak lenni, biztonságban érezni magunkat vagy épp kötődni egy másik személyhez?

Úgy gondolom pontosan addig, amíg rá nem eszmélünk arra, hogy azt a batyut – legyen az szorongás, függőség, konfliktuskerülés vagy bármi más –, amit cipelünk, nem is mi akartuk a vállunkra venni. Ha egyszer észrevesszük, hogy ezt kaptuk valakitől, és felismerjük, hogy kitől, már a saját felelősségünk, hogy visszük-e azt tovább.

Egyes ilyen patológiával kitömött zsákokat nehezebb letenni, mint másokat, ezért előfordul, hogy egyedül kevesek vagyunk hozzá. De ha egyszer a tudatosság felébredt bennünk, és látjuk, mi az, ami megkeseríti az életünket, már nem bújhatunk el a múlt mögé. Ha egyedül nem tudunk szabadulni a tehertől, keressünk segítséget. Általában a párunk, barátaink is hatékony segítséget tudnak nyújtani, de ha ez mégsem lenne elegendő, vannak szakemberek, akikhez fordulhatunk.

De egy biztos, többé nem háríthatjuk a felelősséget a múlt szereplőire. Ha ezt tesszük, és nem dobjuk le magunkról az előző generáció által ránk aggatott terhet, ugyanazt fogjuk csinálni észrevétlen, amit ők. Szenvedünk tőle, majd amikor eljön az idő, továbbadjuk gyermekeinknek, tanítványainknak. Így válik ez a teher transzgenerációs örökséggé, és így toljuk el a felelősséget időben a következő generációra.

Nem állítom, hogy minden probléma könnyen megoldható, de a tétlenségtől és ugyanazon káros viselkedések ismétlésétől nem várhatunk megoldást. Szabad egyedül is próbálkozni természetesen, hiszen képesek vagyunk magunktól is változni. A lényeg, hogy csináljunk valamit. És önmagunkkal szembeni kötelességünk, hogy ha kudarcot vallunk is egy úton, keressünk másikat. Csak a tettek hozhatnak változást.

Csukás Csaba pszichológus, Budapest
0 Comments



Leave a Reply.

    A blogról

    Ezen az oldalon a szakmai és magán véleményemet ismerheti meg különböző témákban.

    Archívum

    December 2022
    November 2022
    March 2022
    August 2021
    May 2020
    April 2020
    January 2020
    December 2019
    September 2019
    September 2018
    February 2018
    October 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014

    RSS Feed


Magamról

Képzésem
Módszereim
Rólam mondták

Rendelés

Egyéni konzultáció
Online tanácsadás

Kapcsolat

Telefonszám
Email
Cím

Blog

Szakmai cikkek
Magán vélemény

Telefonszám: +36 30 350 10 79, Email: csukas.csaba@gmail.com
Cím: 1056. Budapest, Belgrád rakpart 2. IV. em. 1.
  • Magamról
  • Rendelés és árak
    • Egyéni
    • Online tanácsadás
  • Együttműködésben
  • Kapcsolat
  • Blog