Mi a life coaching

Mindenki életében eljöhet az a pillanat, amikor olyan helyzettel találja szemben magát, amelyben úgy érzi, az erőforrásai és a lehetőségei nem elegendőek ahhoz, hogy hatékonyan küzdjön meg a problémával.

Ebben az esetben nyújt segítséget a life coaching, amely a hétköznapokban előforduló problémákra a pozitív, megoldásközpontú pszichológia módszereivel segít megoldást találni.
A life coaching folyamat során új lehetőségek nyílnak meg Ön előtt.

​A találkozások során a jelenre és a jövőre fókuszálva segítek Önnek megtalálni a saját válaszait az ész, az érzelmek és a viselkedés szintjein.

A cél az, hogy kialakuljon Önben egy újfajta gondolkodásmód, mellyel rugalmasan és magabiztosan lesz képes a jövőben felmerülő nehézségekkel szembenézni.

Milyen helyzetekben
A leggyakoribb élethelyzetek, amelyekben a life coaching segítséget nyújthat:
- elakadások
- párkapcsolati problémák
- útkeresés
- önérvényesítés
- konfliktusfelvállalás és kezelés
- stressz kezelés
- veszteség feldolgozás
​- egészségmegőrzés és életmódváltás.